hmmm, kochen macht glücklich!

seht selbst, mit einfachen mitteln kulinarischen hochgenuß gezaubert!

man nehme hühnerbrust, mariniert diese geschnitten in ketcap-manis mit knoblauch, salz, pfeffer und chillis ca 2 stunden lang! dann (wie auch immer diese griechischen reis-ähnlichen nudeln heißen) die nudeln in kochendem wasser mit bisschen salz etwa 14 bis 16min. kochen!
währendessen paprika waschen und putzen, in etwa 1cm dicke streifen schneiden.
das marinierte hühnerfleisch bei mittlerer hitze in etwas olivenöl braten. kurz bevor das huhn fertig ist die paprika dazugeben und deckel auf die pfanne geben. die pfanne direkt vom herd nehmen. die vorhandene hitze reicht völlig aus um die paprika mit zu braten! vorteil: maximum paprika aroma, trotzdem noch bissfest. (habe übrigens ne gelbe paprika verwendet!
in der zwischenzeit sind die griechischen reis-ähnlichen nudeln fertig. hühnerpfanne abschmecken, fertig!

und jetzt, bon appetit!


...ach ja, fast vergessen, ich trinke bier dazu aber könnte mir ein glass retsina auch gut vorstellen!

AloeVera Magic!

ich kanns kaum fassen, seit etwa 7 jahren, hab ich diese pflanze jetzt schon. damals für 5 mark bei ikea als baby-aloe gekauft, ist sie heute ein monstrum. hab schon mindestens 6 ableger abgemacht und verschenkt. plötzlich vor ein paar tagen seh ich wie mein grüner mitbewohner anfängt zu blühen! ich wusste gar nicht das die biester überhaupt sowas machen. wenn sie blühen dann doch eher in der karibik oder sonst wo aber doch nicht als zimmerpflanze in köln.
bin mal gespannt welche farbe die blühte wohl hat? stirbt sie vieleicht sogar nach dem blühen? Oh mein gott, hoffentlich das nicht! ich mag meine aloe sehr!!! nuja, es bleibt spannend, wir werden sehen wie es weitergeht!

die alte rockt!

AlbumRelease

Comming soon....
....Album release party im pantheon in bonn mit 7Faces! mit videomitschnitt, lichtalarm, videoanimation, viel gute laune, bier, freunde, vorprogramm, alle alle sind von herzen eingeladen! sobald der termin feststeht (vorraussichtlich im august) gebe ich hier nochmal allen bescheid. infos gibts auch über www.7faces.de
übrigens,live rockt 7Faces volle rotze!

Gauklerfest

alle jahre wieder findet im verträumten sauerlandstädtchen attendorn das gauklerfest statt! nahe dem biggesee (von einheimischen auch costa biggese genannt) bekannt aus der krombacher-bierwerbung wird auch dieses jahr wieder ein wochenende lang die große sause steigen. seit 2001 bin ich fürs licht von der feuerteichbühne zuständig und fürs feuer von bühne 1.
auch wenns für den job keine knete gibt kann ich mir dieses ereigniss nicht mehr entgehen lassen. für uns technik-fuzzis ist das quasi eine 48-stunden dauerparty mit nur sehr wenig schlaf. nicht weil man sooo viel arbeitet sondern weil man soooo viel feiern muß! jedes jahr aufs neue schwör ich mir felsenfest nicht mehr so viel zu trinken und dann, kaum in attendorn angekommen, die selben gesichter wie jedes jahr, geht das spielchen wieder los.
nun, dieses jahr werd ich bestimmt wenn überhaupt nur cola trinken, echt!!!
hier ein kleiner rückblick durchs vergangene programm:

watch these!!! video vom letzten jahr auf youtube





































und das programm für 2009 am besten unter www.gauklerfestival.de

jetzt wird mir so einiges klar!

ich war nur so im www am rumsurfen, da dachte ich mir, wolln wir mal sehen was die google-suche bringt wenn ich "gege" eingebe.
und, was soll man dazu noch sagen, irgendwie hab ich mir sowas schon gedacht. aber das es so schlimm um mich steht, na-ja, damit muß ich jetzt leben.

Synonym für "gege"
bedeutung: eine Sünde begehen, delinquieren, einen fehltritt tun, verstoßen gegen, sich versündigen, ungehorsam sein, das Gesetz verletzen, freveln, etwas verbrechen, Böses tun, zuwiederhandeln, übertreten, sich vergehen, Schuldig werden, das Gesetz brechen.

hat man da noch worte? eigentlich bin ich doch ein ganz netter, freundlicher mensch, oder?
also andererseits aber passt das wieder ganz gut zu meinem image und zu sex drugs and rock`n`roll, jedenfalls das mit dem sündigen und so. aber böse ist der kleine gege nicht, da bin ich mir gaaanz sicher!

auch zu blöd?

ok, ich hab öfter mal was mehr licht am start aber bin zu blöd auch fotos von der show zu machen. echt schade!